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Vorträge

Unternehmen

Achtsamkeit und Resillienz im Unternehmen

Der lebendige und humorvolle Vortrag mit Tanja Hesse beinhaltet sofort umsetzbare Achtsamkeitsübungen und wichtiges Know How für Ihre Gesundheit. Entdecken Sie durch diesen Vortrag die lebensverändernde Kraft der Achtsamkeit für Ihr Leben. 

Die Kernthemen des Vortrages lauten:

  • Was ist Achtsamkeit? – Definitionen und Haltung

  • Prinzip Achtsamkeit: Vom automatischen Reagieren zum achtsamen Agieren

  • Über die Balance von Tun und Nicht-Tun, von Beschleunigung und Entschleunigung

  • MBSR – das weltanschaulich-neutrale Achtsamkeitsprogramm nach Jon Kabat-Zinn

  • Stressregulation durch Resilienz  und Achtsamkeit

  • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Achtsamkeit

  • Ausblick: Meine Vision von Achtsamkeit in Organisationen

Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Vortrag, der Sie zum Nach- und Umdenken anregen wird.

Kliniken

Erfahren Sie mehr über Möglichkeiten die Gesundheit zu stärken und Krankheit zu bewältigen durch Mind.Body-Medizin und Achtsamkeit.

Ich lade Sie herzlich ein zu einem Informationsvortrag zur Mind-Body-Medizin. Lernen Sie die Ansätze dieses ganzheitlichen Gesundheitskonzepts kennen und erfahren Sie, wie Sie es erreichen, am Arbeitsplatz neue Energie und neue Ressourcen zu erschaffen.

 

In einem kurzen Vortrag stellen wir Ihnen zentrale Aspekte der Mind-Body-Medizin vor. Anschließend besteht die Möglichkeit zur Diskussion und zur individuellen Beratung.