Schulen
Mein Wunsch und Engagement ist es, Achtsamkeit in Schulen weiter zu etablieren.
Kindern, Jugendlichen, sowie den Lehrern und Erziehern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen alle Beteiligten anstehenden Herausforderungen besser begegnen können und das gemeinsame Potential für Alle gewinnbringend zur Entfaltung kommen kann.
​
Dokumentierte Wirkungen von Achtsamkeitsübungen
-
Verbesserte Selbstregulation
-
Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
-
Verbesserung der Gedächtnisleistung
-
Insgesamt erhöhte Selbstwirksamkeit und Resilienz
-
Erhöhung der Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen und zu entspannen
-
Verbesserte Frustrationstoleranz
-
Wirksam bei Aufmerksamkeitsstörung
-
Verbessertes Körpergefühl
-
Erhöhte Konfliktfähigkeit
-
Erhöhte Empathiefähigkeit
(Quelle: Vera Kaltwasser, Forschungsergebnisse zur Studie der Ludwig-Maximilians-Universität München zum Interventionsprogramm AISCHU® "Achtsamkeit in der Schule")
​
Informieren Sie sich über Angebote und Methoden!
Referenzen
Vorträge und Workshops
​
Supervisoren der Evangelischen Kirche / Workshop
Unernehmerinnen-Forum Niederrhein / Vortrag
Qualitäszirkel Brustzentrum Wesel / Vortrag
Gesundheitsmesse/ Niederrheinhalle Wesel / Vortrag
Lebenshilfe Dinslaken / Mitarbeiterfortbildung
Grundschule Buttendick Wesel / Kinderworkshop
Berufskolleg Wesel / Lehrerfortbildung
Berufskolleg Xanten / Lehrerfortbildung
Berufskolleg Geldern / Lehrerfortbildung
Gesamtschule Weierheide Oberhausen / Lehrerfortbildung
LVR-David-Ludwig-Bloch-Schule Essen / Lehrerfortbildung
Käthe-Kollwitz-Berufsschule Oberhausen / Lehrerfortbildung
Bewegungswerkstatt Wesel / Lehrerfortbildung
Diakonie RWL Düsseldorf/ FSJ- Workshop und Vortrag
Rotary Wesel/ Dinslaken/ Vortrag
Katholische Frauen NRW/ Borken/ Workshop und Vortrag
Brustzentrum Weinheim / Vortrag
Marien-Hospital Wesel / Vorträge + Workshops
Pflegemitarbeiter/innen Onkologie EVK Wesel
Jemako/ Vortrag
Volksbank, Voerde / Workshop + Vortrag
Volksbank, Schermbeck / Workshop + Vortrag
Esco / Workshop + Vortrag
Kuhlman, Dinslaken / Vortrag
Pro Homine Firmenfitness, Workshop + Vortrag
BYK-Chemie, Wesel / Workshop, Kurse + Vortrag
Kramp, Hamminkeln / Healthcoaching
Sapi, Wesel / Vortrag
Techniker Krankenkasse, Vorträge, Workshops, Kurse
Sysmex, Hamburg / Healthcoaching
MHP Group, Hamburg / Vortag
Henkel, Düsseldorf / Workshop
Burda Verlag, Hamburg / Workshops
Medienauftritte
WDR - Servicezeit Gesundheit
WDR - Rund um Gesund
Liftline - Gesundheit im Internet
Reisen
Personaltrainerin auf dem Kreuzfahrtschiff MS-Europa
Leitung und Durchführung der „Wohlfühlwochen in der Toskana“
BzGA "Gut Drauf" Projekte/ Transfer e.v. (Deutschland, Griechenland)