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Mind Body Medizin

Der Körper ist der Strand vom Meer des Seins.

Sufi-Weisheit

Mind-Body Medizin

möchte Sie darin unterstützen, im persönlichen Alltag einen gesundheitsförderlichen Lebensstil zu entwickeln.

Besonderes Augenmerk liegt dabei auf dem wechselseitigen Einfluss von Geist, Psyche, Körper und Verhalten auf die Gesundheit. Inzwischen ist die Wirksamkeit der MBM in verschiedenen Bereichen wissenschaftlich belegt.

Seit 2001 arbeite ich in Kliniken als Mind Body Medizintherapeutin. Ich durfte das Konzept erlernen in der Klinik für Naturheilkunde/ Kliniken-Essen-Mitte bei Prof. Dr. Dobos und arbeitete dort bis 2010. Seit dem ist dieser Beruf zu meiner Berufung geworden und all meine Fortbildungen unterstützen meine Arbeit als Mind Body Medizin Therapeutin.

Seit 2010 bin ich für das Marien Hospital Wesel tätig und arbeite hauptberuflich in der Senologie im Brustzentrum bei Frau Dr. Rezek und unterstütze die erkrankten Frauen in der Krankheitsbewältigung und in der Steigerung der Lebensqualität.

Viele Studien belegen die hohe Wirksamkeit zur Unterstützung von Therapien der Schulmedizin. Darum habe ich auch in diesem Jahr noch eine psychoonkologische Weiterbildung begonnen.

 

Bewährt hat sich die MBM – durch Forschungsergebnisse belegt – bislang u. a. bei folgenden Erkrankungen/Beschwerden:

 

  •         Verringerung von Ängsten und Depressionen

  •         Verringerung  von Schlafstörungen

  •         Verbesserung der Schlafqualität

  •         Verbesserung  der Stress und Burn-Out-Symptomatik

  •         Steigerung der Entspannungsfähigkeit

  •         Verbesserung bei Erschöpfung, Antriebslosigkeit

  •         Verringerung der Symptomatik und/oder verbesserter Umgang mit der Erkrankung

  •         Verringerung  von chronisches Schmerzsyndrom, Spannungskopfschmerz, Migräne

  •         Verringerung der Schmerzintensität und/oder verbesserter Umgang mit Schmerzen

  •         Verringerung  von chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, rheumatische Erkrankungen

  •         Verringerung der Symptomatik und Verbesserung der Lebensqualität

  •         Verbesserung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck

  •         Krebserkrankungen -Verbesserung von Lebensqualität und Krankheitsbewältigung

  •         günstige Effekt auf unerwünschte Wirkungen der Chemotherapie sowie Antihormontherapie

In einem kostenlosen Vorgespräch können Sie mehr erfahren!

Methoden der Mind-Body Medizin

 

Auswahl der Verfahren und Methoden, die in der Mind-Body Medizin eingesetzt werden:

  •         Entspannungsverfahren

  •         Achtsamkeitstraining

  •         Bewegung

  •         Ernährung

  •         Naturheilkundliche Selbsthilfestrategien

  •         Verändern stressverschärfender Gedanken

  •         Kommunikative und soziale Fähigkeiten

Durch gezielte Information und Training lernen Sie in allen Bereichen Ihre Kompetenz zur Selbsthilfe. Sie werden eine körperliche und geistige Stabilität entwickeln und eine erhöhte Resilienzfähigkeit.

Konzepte der Mind-Body Medizin

 

  • Stressreduktions-Programm (Stress Reduction Programm) entwickelt von Herbert Benson und seinem Team  am Mind/Body Medical Institute, Harvard Medical School 

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit (Mindfulness-Based Stress Reduction Program - MBSR) entwickelt von Jon Kabat-Zinn und seinem Team an der Stress Reduction Clinic, University of Massachusetts Medical School 

  • Lebensstil Programm (Program for Reversing Heart Disease) entwickelt von Dean Ornish und seinem Team an der School für Medicine, University of California, San Francisco 

  • Moderne Ordnungstherapie/Mind-Body-Medizin entwickelt von Dr. Anna Paul, Prof. Dr. Gustav Dobos und Team an den Kliniken Essen-Mitte / Lehrstuhl für Naturheilkunde und Integrative Medizin Universität Duisburg-Essen